內科雜病 季節性憂鬱讓你好SAD?中醫教你補陽氣,暖手腳,抗憂鬱 作者 沈于婷醫師 2022-03-25 作者 沈于婷醫師 2022-03-25 一到秋冬就容易疲憊,嗜睡,心情低落,暴飲暴食?看看中醫如何對治季節性憂鬱。 閱讀更多 0 FacebookPinterestEmail
內科雜病 體溫失調睡不穩 中醫調理助好眠 作者 沈于婷醫師 2021-05-13 作者 沈于婷醫師 2021-05-13 睡眠的品質相當仰賴體溫的調節。中醫如何讓手腳暖起來,使人順利入睡呢? 閱讀更多 0 FacebookPinterestEmail
營養食療 『知道自己會死在哪,然後永遠別往那裡去』中醫 飲食宜忌 作者 沈于婷醫師 2021-02-10 作者 沈于婷醫師 2021-02-10 思考如何成功前,不如先思考如何避免失敗,『知道自己會死在哪,然後永遠別往那裡去』。養生亦然,在思考吃什麼好,補什麼好之前,不如先思考『不吃什麼好』。 閱讀更多 0 FacebookPinterestEmail
營養食療 情緒睡眠食療聖品:味噌豆腐蛋花湯 作者 沈于婷醫師 2020-12-24 作者 沈于婷醫師 2020-12-24 味噌豆腐蛋花湯?這不是吃涼麵配的嗎?這麼簡單普遍的湯品會有什麼食療作用? 閱讀更多 5 FacebookPinterestEmail