關於作者

沈于婷 中西醫師

我是沈于婷醫師，具有中西醫師資格，曾任林口長庚中醫師，現執業於藝文風澤中醫診所。

當醫師最大的樂趣和成就在於治好病人，得到病人的信賴，讓人活得更幸福。然而，看診的時間畢竟是寶貴而有限的，我從無到有親自架設這個網站、寫下一字一句，希望能從容、完整地提供中西醫學的資訊和衛教。

『湯液始於伊尹』。方劑藥材與菜色食材之間的邏輯極其相似，而『食療當在藥療之先』。憑藉中醫專業和烹飪長才，我也會不時發布食療、營養知識與食譜，和大家一同從飲食的源頭食療飪養，安頓自己的身與心。

隨思隨想和隨煮隨吃則是我在生活中的所思所感，以及不講求養生的料理（！），放下邏輯實證，輕鬆隨性地和各位分享。

小檜溪風澤中醫診所 院長
藝文風澤中醫診所 副院長

長庚大學中醫學系學士 中西醫雙執照
林口長庚中醫部專任醫師
美顏針專科醫師
台灣輔助醫學醫學會 專科醫師
璽寶產後護理之家巡診醫師
台北市嘉恩老人長期照顧中心(養護型)顧問

【內科/中醫長照】
自律神經失調。睡眠障礙。情緒障礙：憂鬱-季節性憂鬱、焦慮、恐慌。
長新冠。咳嗽、過敏性鼻炎、鼻竇炎。
胃食道逆流、腸躁症。便秘。疲勞症候群。
高血壓，心悸。眩暈、頭痛。
中風後遺症。

【婦科】
泌尿道感染。陰道感染(念珠菌感染等)。
經前症候群及不悅症、經痛，月經不調。子宮肌腺症，子宮肌瘤。
不孕症。孕期及產後調理。
更年期障礙。

【兒科】
過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘。
注意力不全症候群。青少年憂鬱。
小兒成長及轉骨。性早熟。

【皮膚科】
濕疹、蕁麻疹、搔癢症，酒糟性皮膚炎。青春痘。乾癬。

【針灸科】
董氏針灸。顏面神經麻痺。顳頷關節症候群。頸肩膏肓痛，腰痛，坐骨神經痛。足底筋膜炎。

【自費項目】
FACE美顏針，美容美體，體重管理。
水煎藥與丸劑調理：不育不孕、產後調理，小兒轉骨。拔罐。刺絡放血。浮針