(2022/04/30《自由健康網》：7旬婦吃燕麥竟致乳房脹痛？ 中醫師：消化不良是主因 )
查不出原因的乳房脹痛
一位73歲的阿嬤來到我門診，她表示這一個月以來左邊乳房脹痛，連帶左邊腋下和上臂內側也會疼痛，去了乳房外科，也做了乳房攝影，西醫表示只有看到小囊腫，並無大礙。
我診她的脈，發現右關突起，正是消化系統運作不良，中焦壅滯的典型表現，而後我又檢查其腹部，阿嬤的脅肋相當緊，肚臍上方也有明顯的壓痛。我判斷是消化不良，氣堵在左上腹，連帶影響乳房和手臂。
果然又是燕麥惹的禍
於是我問阿嬤：
👩⚕️：『有沒有脹氣呢？』
👵：『最近常常脹氣耶』
👩⚕️：『建議你最近不要吃燕麥喔！』
👵：『什麼！我最近才開始吃的耶！好像就是開始吃燕麥以後才不舒服，燕麥不能吃嗎？大家不是都說燕麥很健康？』
👩⚕️：『燕麥是很健康，但絕大部分的人都沒辦法消化，吃了也是白搭，而且還會引發很多不舒服』
而後，我開立以下處方：柴胡桂枝湯，保和丸，蒲公英等。並且使用八卦針法針刺其肚臍和左上腹，以及前臂小腸經壓痛點，陽陵泉，腎關等。由於此案不是典型的胃病，於是我請阿嬤5天後回診。回診當天，活潑的阿嬤開心地表示：
👵：『乳房幾乎已經沒什麼感覺了，也沒有脹氣！我再也不敢吃燕麥了！醫生你怎麼這麼厲害，馬上就抓到關鍵！』
病人的主訴很重要，但不一定是疾病關鍵，診斷的工具要多，綜合問診脈診腹診切診等才能機圓法活。
治療上，腹部疾病使用八卦腹針，效果立竿見影，下針後有些病人馬上就有腹部蠕動的感覺，甚至不用聽診器就可以聽到其腸蠕動的聲音。
當代風行的食物不一定適合你
當代社會資訊發達，不時有各種風行（商人大力推行？）的飲食和生活習慣，但這些飲食真的適合每個人嗎？
我真的非常非常不建議大家吃燕麥！實證是建立在化學成分對人體的好處，但並沒有考慮人體是否可以消化或負荷，臨床上吃燕麥導致胃食道逆流和脹氣的病例實在屢見不鮮，許多人脹氣去了腸胃科、胸悶去了心臟內科，喉嚨異物感去了耳鼻喉科與精神科，上述的阿嬤還去了乳房外科！兜了一大圈找不出病因，其實或許都跟吃燕麥等難消化的食物有關。至於高血糖的病人，則建議多吃蔬菜，適量吃減醣的米飯，高血脂的病人請控制總熱量，攝取好油，並降低一切會發炎的飲食和作息才是正道。
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