乳房脹痛竟然是因為燕麥?當代風行的飲食不一定適合你!
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現代醫學面臨著非常大的挑戰,這挑戰來自二戰後的人口壓力,來自現代食品的利益,來自農業、食品業、藥品業和政治經濟的關係,『從飲食的源頭安頓身心』難度堪比世界和平。
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修復過熱的引擎,為水箱添加水。看中醫怎麼調理陰陽,清熱滋陰,讓你擺脫蕁麻疹!
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在冷颼颼的冬天裡,總讓人想為自己和家人來碗暖心湯品,這份平補溫潤的“風澤十全藥膳包”,溫和而不燥熱,喝起來順口甘醇,連小朋友都愛喝,做法也相當簡單喔!
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睡眠的品質相當仰賴體溫的調節。中醫如何讓手腳暖起來,使人順利入睡呢?
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思考如何成功前,不如先思考如何避免失敗,『知道自己會死在哪,然後永遠別往那裡去』。養生亦然,在思考吃什麼好,補什麼好之前,不如先思考『不吃什麼好』。